¿Por qué hay personas que nunca enferman?
Esta es la gran pregunta que se responde en el libro de Gene Stone a través de historias, experiencias y rutinas de personas reales que nunca enferman.
Lo que saben, por qué les funciona y cómo te puede funcionar a ti
LOS SECRETOS DE LAS PERSONAS QUE NUNCA ENFERMAN
Resumen del Libro
Sin Spoiler
En este libro, escrito por Gene Stone, encontrarás un popurrí de relatos de vivencias reales de diferentes personas. Todas tienen dos cosas en común; la constancia y la fe en su rutina diaria, su alimentación, el ejercicio, … Es decir, todas tienen su propia clave para nunca enfermar 🙂
Es un libro muy sencillo de leer, entretenido y de inspiración para poder encontrar los hábitos de nuestra vida, que aportarán a nuestro cuerpo lo necesario para estar sano y fuerte.
Los Secretos de las Personas que Nunca Enferman
¿POR QUÉ LEER?
1. Inspiración > Descubre diferentes formas de mejorar tu día a día y ayudar a tu cuerpo a estar sano.
2. Casos Reales > Comprueba a través de las vivencias de otros, como es posible mantenerse año tras años sin enfermar.
3. Descubrimiento > Amplia tu conocimiento sobre ejercicios, vitaminas, hábitos, … conoce sus beneficios y estudios.
en Resumen
Los Tips de la Gente Sana 🙂
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Reseñas de Los Secretos de las Personas que Nunca Enferman
Libro en busca del Bienestar
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– Creencias de las personas saludables.
– Disponible en Amazon en Tapa Blanda.
– Más del 61% de sus lectores lo puntúan con 5 estrellas.
– Lectura inspiradora, curiosa, diferente, práctica, motivadora.
– Número de Páginas: 280
> Detrás de la Portada <
Los Secretos de las Personas que Nunca Enferman
Con Spoiler
FRASES del LIBRO
· «La sabiduría popular ha sostenido durante siglos que el zumo de arándano rojo curaba las infecciones de vejiga, y algunos investigadores de la escuela de medicina de Harvard han confirmado recientemente que es cierto que destruye las bacterias que se adhieren a las paredes de dicho órgano.«
· «Algunas especias, como el curry, la pimienta y el ajo pueden ayudar a aliviar el resfriado, ya que diluyen el moco; durante siglos se han utilizado estos condimentos para tratar enfermedades respiratorias gracias a sus diversas propiedades antibióticas, antivirales y antimicóticas.«
· «Comida para el resfriado, ayuno para la fiebre.»
· «Además de su utilidad en la repostería, la canela también es muy eficaz para realzar e intensificar sabores.»
· «El maíz es un anticancerígeno, así como una valiosa fuente de vitamina C.»
Tips Saludables
1. Ayuno > Dejar descansar a nuestro aparato digestivo, no solo es beneficioso, además podríamos decir que es necesario. Sobre todo, cuando nos sentimos enfermos, cuando nuestro cuerpo está luchando contra algún bichito, agradece que le dejemos descansar.
2. Positividad > Amanece cada día con energía positiva y amabilidad tanto para ti como para los demás. Por ejemplo, si a lo largo del día nos sentimos sin fuerzas para x tarea, no te hables mal, tratate con cariño y verbaliza con amabilidad; no pasa nada por descansar 🙂 – Ojo, no existe la queja. –
3. Gratitud > Cada día dedica unos minutos a ser agradecido con todo lo que nos brinda la vida. – Por escrito. –
4. Caldo de Pollo > No te olvides incluir hortalizas como las: cebollas, zanahorias, apios, nabos y perejil, en tu caldo, para obtener de forma natural diversidad de vitaminas. Cocinar sin sal, sustituir la sal por muchos condimentos: pimienta, albahaca, laurel, ajo, tomillo, romero, … y sin exceso de agua.
5. Estiramientos > El ejercicio constante en nuestra rutina es importante, aunque de igual importancia son los estiramientos. No olvidemos estirar cada día, con unos minutitos el cuerpo estará bien agradecido 🙂
6. Te > Si te gusta tomar te, puede resultar un buen hábito para tu cuerpo. Intenta siempre hacerlo desde la raíz y/o las hojas, para obtener los máximos beneficios posibles. Por ejemplo; no compres el te verde en bolsitas, compra directamente las hojas de té verde sin moler (ver en Amazon aqui).
7. Vitamina C > Se calcula que tendríamos que obtener, a través de la dieta, 60 miligramos de vitamina C cada día.
El libro de Gene Stone
Los Secretos de las Personas que nunca Enferman
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Secretos por descubrir…
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TRADICIONAL
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